Uno spazio per ritrovarti.

La competenza e le specializzazioni sono solo alcuni degli ingredienti per scegliere lo psicologo giusto per te. Ce ne sono poi altri più soggettivi, altrettanto influenti quando sei in procinto di scegliere. Il feeling e la vicinanza emotiva che percepisci già leggendo le prime parole del suo sito web, la sua presentazione e la sua storia possono essere per te determinanti.

Per chi poi è un po’ curioso come me, consiglio di leggere qualche contenuto sui social e le pagine del profilo professionale, per conoscere meglio chi stai per incontrare e capire se ti può aiutare.

In quanto psicologa clinica a Padova e online offro percorsi di aiuto e di sostegno psicologico per te che stai vivendo problematiche di natura alimentare, di ansia, di stress, di umore depresso o di dipendenza, che hanno un peso su di te nella quotidianità. Sono situazioni che possono accentuarsi nei periodi di crisi o di cambiamento, segnati da difficoltà nel lavoro, nello studio o nelle relazioni affettive e familiari. Forme di disagio che non necessariamente appartengono al quadro della patologia, ma possono colpirti nei momenti di maggiore fragilità.

Con il percorso di aiuto e di sostegno psicologico mi rivolgo ad adolescenti e alle loro famiglie, a giovani adulti e adulti.

Quando decidi di iniziare un percorso psicologico, l’inizio è sempre difficile. Oltre alle possibili titubanze iniziali, occorre costruire un’alleanza solida, basata sulla fiducia e sull’ascolto, definire degli obiettivi raggiungibili e le strategie più adatte per te. Per soddisfare questi passaggi è importante poterci vedere settimanalmente, perché la costanza iniziale aiuta a evitare inciampi successivi.

Una volta che il percorso è avviato e le cose procedono sufficientemente bene, possiamo passare a incontrarci ogni 15 giorni, per poi terminare con un momento di monitoraggio ogni 3 o 4 settimane, a seconda delle esigenze e dei bisogni personali. Anche la chiusura del percorso viene concordata insieme, per elaborare le eventuali paure. Gli incontri hanno una durata di circa 50 minuti. Queste sono indicazioni di massima: ogni percorso è a sé e personalizzabile in base alle tue difficoltà e ai tuoi bisogni.

Per la complessità della problematica, per il tempo necessario a impostare il percorso e per gli eventi che non possiamo prevedere, è difficile definire una durata esatta. L’andamento e la conclusione vengono valutati insieme nel tempo, in base agli obiettivi concordati, ai bisogni e ai cambiamenti che emergono.

Il costo del percorso, sia online sia in presenza, è di 70 €. È possibile beneficiare di un’agevolazione, descritta nella risposta alla domanda successiva.

Un percorso psicologico può portare un grande beneficio. Oltre a stare meglio nel presente, diventi più preparato ad affrontare periodi emotivamente difficili che potranno presentarsi in futuro. I periodi più pesanti fanno parte della vita di ciascuno di noi; ciò che fa la differenza è il modo di affrontare l’emotività legata a certe situazioni. Il percorso psicologico può aiutarti a capire come gestire tali situazioni e quando non assecondare le emozioni negative, per evitare che si trasformino in sintomo.

Un altro beneficio è di tipo economico. Le prestazioni rese da psicologi e psicoterapeuti per finalità terapeutiche rientrano tra le spese sanitarie detraibili al 19%, per la parte che supera la franchigia prevista. Per le prestazioni private non accreditate, il pagamento deve essere effettuato con mezzi tracciabili come POS, carta o bonifico bancario. La detrazione effettiva può dipendere anche dal reddito complessivo; per il proprio caso è consigliabile verificare le istruzioni aggiornate dell’Agenzia delle Entrate o rivolgersi al consulente fiscale.